"ikigai "- Lý do bạn thức dậy mỗi sáng.
Đối với một ngư dân 101 tuổi, đó là đánh bắt cá cho gia đình ông ba lần một tuần; Đối với một cụ bà 102 tuổi, đó là ôm đứa chít nhỏ bé trong vòng tay; Hay đối với một võ sư karate 102 tuổi, đó là dạy võ.
...
Rất nhiều đô vật sumo chứng minh rằng việc tập trung vào thực tại là hoàn toàn cần thiết để chuẩn bị và chiến đấu trong một trận đấu máu lửa. Họ quan niệm đắm mình trong những giây phút của hiện tại giúp duy trì trạng thái tinh thần để đạt được hiệu suất tối ưu.
Search